Noen ganger må jeg bare innrømme at det gikk på tryne!

English version further down the page

Jeg satte meg ett mål…. men hverdagen og vaner saboterte planene mine! Ja jeg må bare si FAEN… for det gikk rett på trynet. Så hva nå?

DÅRLIG TIDSPUNKT

I sommer valgt jeg å prøve å kutte alt sukker i 3 måneder. Om det er sommerferien, varmen , kosen og dårlige vaner som er skylden kan jo diskuteres, men i bunn og grunn er det jo min egen feil! Joda jeg kan vel si at noe effekt hadde forsøket. Jeg ble mer bevisst og halverte sikkert inntaket, men jeg klarte ikke å kutte helt… ÆSJ!

INNRØMMELSE

JA jeg ble så skuffet over meg selv at det har faktisk tatt litt tid før jeg har klart å ta det til meg å tenkt over dette nederlaget. Men det er nå det er viktig at jeg ikke lar absolutt alt rase. Dette er jo bare en liten del av det jeg arbeider med å forbedre hver dag. Må finne lyspunkt og holde humøret oppe!

ERFARINGER

Noen ting skal jeg ta meg videre. Nå har jeg fått øynene opp for hvor mye sukker det virkelig er i maten og drikken vi spiser. Så mye at jeg må lage ett eget innlegg om dette.

• Jeg har også prøvd å erstatte vanlig sukker med f.eks. sukrin. Som hovedregel vil jeg ikke snakke negativt om ting…. da holder jeg heller munn. Men jeg må være så ærlig å si at jeg tåler ikke sukrin. Etter mye feiling fant jeg ut at det var nettopp det søtningsmiddlet som lagde “brannsår” i munnen min. Så da ble fruktsukker løsningen
• Jeg blir nødt for å holde meg unna alt søtt over flere uker. En glipp og jeg er rett og slett på ville veier.

VI PRØVER IGJEN

Så prøver jeg igjen! Rett og slett fordi jeg merker forskjell bare ved å redusere mengden av sukker i hverdagen. Fant også denne artikkelen på TV2 sine sider med noen tips jeg skal ta med meg videre.

Uansett hvor mye jeg banner og prøver å ignore det faktum at det gikk rett vest hjelper det ikke. Det eneste som fungerer er å skjerpe seg å prøve igjen. Så er jeg ikke perfekt men hvem er vel det?? 🙂

HA EN FIN KVELD!

ENGLISH:

I had a  goal …. but everyday life and habits sabotaged my plans! Yes, I just have to say DAMN …I failed. So what now?

BAD TIMEING

This summer, I opted to try to cut the sugar in 3 months. Whether it was the summer vacation, warmth, coziness and bad habits thats the  blamedwe can discuss, but basically it is the my own fault! Sure, I can say that  it had some effect on my habits. I became more conscious on my intake, but I could not cut suger completely … yuck!

YES I was so disappointed in myself that it has actually taken some time before I managed to bring  me to think over this defeat.  This is only a small part of what I work to improve every day. Must find a bright spot and keep my spirits up!

EXPERIENCES

Some things I’m gonna work on. Now I have become aware of how much sugar is really in the food and drink we consume. So much so that I have to create a separate post about this.

I will have to keep me away from everything sweet over several weeks. A slip and I’m simply astray.

WE TRY AGAIN

Then I try again! Simply because I notice a difference just by reducing the amount of sugar in your everyday life. Also found this article on TV2‘s pages with some tips I will take with me on.

No matter how much I curse and try to ignore the fact that it went straight west it does not help. The only thing that works is to sharpen my self and try again. So I’m not perfect but who is  ?? 🙂

HAVE A NICE EVENING!