Er vi toughest???

English version will be updated later today

Skriver ett innlegg på farten! Etter en solid frokost og rolig morgen. Setter vi nå nesa mot Holmenkollen for å sjekke om vi er en av de som klarer å gjennomføre Toughest….

Vi starter alltid konkurranse dager med en god porsjon havregrøt. Og ikke noe unntak i dag. Vi har ganske sen start så vi rakk å kose oss litt. Fikk t.o.m besøk av en lang krabat. (Se bilde nederst 🙂 )

TOUGHEST
Jeg har tidligere skrevet flere innlegg om dette hinderløpet som arrangeres i Holmenkollen, som sies å være tøffere enn vanlig. Du kan lese mer her.

NERVER
Jeg kjenner som alltid at nervene kommer snikende. Men det er jo derfor jeg gjør det…. For å presse meg selv utenfor min egen komforsone. Det blir lettere for hver gang, samtidig som jeg blir tøffere. Tenk på alt jeg kunne ha gått glipp av! Bli flinkere til å kaste deg ut i ting! 🙂

Jeg kommer tilbake senere i dag med en oppdatering 🙂 IMG_6909.JPG</

IMG_6927.JPG

IMG_6928.JPG

Borte bra,men hjemme best!

English version further down the page

Bulgaria turen er over,og reise hjem med en medalje var jo akkurat det jeg håpet på. Vi har også fått sett litt av Sofia , hovedstaden i Bulgaria.Ikke noe strandferie akkurat,men litt shopping og sightseeing  ble det jo. Dessverre klarte jeg å glemme overføringskabelen til kamera så får dele litt bilder med dere senere. Men som vanlig, etter en stund begynner jeg å savne norsk husmannskost og grovbrød. Knekkebrød med leverpostei har aldri smakt så godt 😉

De neste dagene vil det komme mange gode tur-og treningstips du kan bruke I sommerferien. Fikk du med deg mitt bilde og pannebrød oppskrift i stormberg.no sitt nyhetsbrev denne uken?

sofia2sofia5samokov6sofia4sofiasofia3

ENGLISH:

Bulgaria trip is over, and to go home with a medal was exactly what I hoped for. We also have seen some of Sofia, the capital of Bulgaria. Not a beach holiday exactly, but  we got to do some shopping and sightseeing. Unfortunately, I managed to forget the transfer cable to the camera so will share some pictures with you later. But as usual, after a while I start to miss the Norwegian food and whole wheat bread. Crisp bread with liver pate has never tasted so good😉

The next days there will be many excellent hiking and exercise tips you can use in your summer holiday. Did you see my picture and pan bread recipe in stormberg.no`s newsletter this week?

 

Forever ultra shake konkurrranse

English version further down the page

I dag har jeg ett lite produkt tips til dere .  Adriana Joaquim har er selvstendig forhandler for Forever Living og har sponset meg med ett produktet jeg vil fortelle dere om.

Foreverultra

 

FOREVER ULTRA SHAKE

Er en av de bedre shaken jeg har smakt . Jeg har testet ut Forever ultra sjokolade og den er absolutt godkjent av meg. Dette er en shake med fullverdig soyaprotein,viktige vitaminer og mineraler. Leveres i vanilje- og sjokoladesmak. Den har maksimalt med næring og minimalt med kalorier og passer derfor like perfekt som måltidserstatter, som proteintilskudd etter trening. En grei løsning for de som trener mye , ønsker å gå litt ned i vekt ,men alikevel vil passe på å få i seg nok proteiner,for å opprettholde muskelmassen.

En porsjon Forever ultra innholder 200 kcal når den blandes ut med lett melk.Det høye proteininnholdet gir deg også en god metthetsfølelse og energien til å trene selv om du erstatter måltider med shake.

Jeg reiser til Bulgaria på fredag og bruker nå denne shaken for å ta av de siste kiloene før innveiing fredag kveld. Foreløpig ser det greit ut å krysser fingrene for at vekta blir godkjent på første forsøk.

Adriana vil gjerne gi dere muligheten til å teste dette produktet. Og du har derfor muligheten til å vinne en boks med sjokoladeshake og en utrolig smart shaker,med rom til tørt og  ett til flytende slik at du kan ha med deg shaken uten å måtte blande den før den skal drikkes.. Gå inn på min facebookside å finn ut hvordan.

Boksen innholder 524 gr og har en Verdi på 283,-

ultrakonk

Gå også innom utrolige søte  Adriana sin hjemmeside og sjekk ut hennes fantastiske aloe vera produkter. Noe av de vil jeg også presentere til dere her i denne bloggen.

 

SORRY! Engllish version is coming later. Pleas use google transelate until then. Thank you :*

Dette skjer i juni!

English version further down the page

EM I SUMO

Da er jeg klar for en hektisk juni måned før juli og “sommerferie”. Neste fredag sitter vi på ett fly mot Bulgaria og EM i sumo. Det blir det noen dager med fin puss, det spørs vel hvor mye sterkere jeg kan bli på 10 dager ;),men teknikken kan jo få en liten ekstra gjennomgang.  Jeg har fortsatt ikke helt oversikten over hvilke motstandere jeg vil møte. Så jeg lever i spenning!

VIKING CHALLENGE

Som jeg skrev om for kun få dager siden skal jeg løpe Oslos bratteste den 27.September. September tenkte jeg… det er jo en stund til. Så her rekker jeg å trene litt,og forberede meg. Vel… jeg rekker fortsatt å forberede meg til Oslos bratteste.  Men Viking challenge som går den 21. juni… det er det bare å hive seg ut i. Nå skal jeg få sjekket hvor bra kondis jeg egentlig har.

GaustadtoppenViking Challenge er ett motbakkeløp,som finner sted på Gaustadtoppen. Du kan velge mellom to distanser,med felles målgang ved Gaustadtoppen turisthytte. Den lengste og tøffeste løypen er på 1600 høyde meter fordelt på 12 Km. Mosjonist løypen er på 800 høydemeter fordelt på 4 Km. Påmeldingen er åpen og det er bare å hive seg på!!

NOE NYTT

Ellers har jeg kommet over ett nytt og veldig spennende produkt, som noen av dere kan få muligheten til å prøve. Mer info kommer snart.

gingintro

ENGLISH:

EUROPEAN SUMO CHAMPIONSHIP

 I’m ready for a hectic month of June,before July and Summer holliday”. Next Friday we are on a plane to Bulgaria and the European sumo championship. There are some days left to do the finishing touch on my technique.I still have no track of which opponents I will meet. So I live in suspense!

VIKING CHALLENGE

As I wrote just a few days ago I’m running Oslo steepest on September 27. September I thought … it‘s a little while before I have to be ready to run. So I have some time to prepare myself. Well … I still have time to prepare for Oslo’s steepest. But not for Viking challenge that goes on 21 June . Now I get checked how good condition I really have.

Viking Challenge is an uphill race, which takes place on Gaustadtoppen. You can choose between two distances with the finish at Gaustadtoppen hut. The longest and toughest of the distances is at 1600 meters altitude and 12 Km. Easy course is 800 meters in 4 Km. Registration is open and ready for you to join!