Sterkere og smidigere av skade…..

English version further down the page

Vel jeg startet 2015 like dårlig som jeg avsluttet 2014 dessverre. Litt irriterte lunger og luftveier, en skadet ankel og for å toppe det hele ett ødelagt kne. Det var den sesongen tenker du…..

DET SOM IKKE DREPER DEG GJØR DEG STERKERE

Nå har det seg sånn at noen ganger kan det være at litt fri i forbindelse med sykdom og skade kan være positivt. Du får trent ting du ikke pleier å trene, nullstillt hode og savne å komme inn i vanlige trenings rutiner.

Og så sant som det er sagt… Vi startet sesongen opp med en treningssamling  på Kolboten. Og jeg føler absolutt at jeg faktisk er sterkere, smidigere og mer teknisk en noen gang før.

Så denne sesongen er ikke over, den ble nettopp mer spennende!!

samlingkol

PLANER

15. mars reiser vi forhåpentligvis til Estland igjen. En liten forberedelse til EM som er i begynnelsen av mai.

Løpe sesongen begynner i April og i år er en hel haug av hinder, terreng og langløp satt opp på planen.

SÅNN ELLERS……

…er planen å ligge litt nærmere match vekt å slippe å plage meg selv hver gang det kommer ett stevne. Så noen kilo skal bort med hjelp av veldig  god mat og trening.

Flere oppdateringer kommer veldig snart. Ha en super helg!

brilleprofil

ENGLISH

 

2015

Well I started in 2015 as bad as I finished  2014 unfortunately. Slightly irritated lungs and airways, an injured ankle and to top it all off one broken knee. That was that I hear you saying … ..

What does not kill you makes you STRONGER

Sometimes time  off due to illness and injury can be positive. You get to  traine things you do not tend to train, reset, head and miss  regular exercise routines

And so true as it is said … We started the season up with a training session on Kolboten. And I absolutely feel that I am actually stronger, smoother and more technical than ever before.

So this season is not over, it just got  more exciting !!

PLANS

March 15 we travel hopefully to Estonia again. A little preparation for EM which is the beginning of May.

Running season begins in April and this year is a whole bunch of runs set up on schedule.

AND….

… The plan is to be a little closer match weight to drop to tormenting  myself every time it is time for a competition. Some  kilo  is going away with the help of very good food and exercise.

More updates coming very soon. Have a great weekend!

 

Hva skjer i august?

English version further down the page

August har kommet, og dratt med seg gråere dager med regn og torden. I helgen var det på tide å få en oversikt og lage en plan over hva som skjer denne høsten. Det ble en del! August er ikke den mest hektiske måneden,men greit med en rolig start.

lindaaug(Annonselenke) – Hylete caps finner du her

VIKING RACE

Det blir noen turer i skogen og fjellet, både til fots og på sykkel. Men den største begivenheten i August går av stabelen den 23. August! Nemlig Viking race– Norges største hinderløp!  Spennende og skummelt.

MAT

Ellers har jeg oppdaget noen nye ting innenfor mat som jeg skal dele med dere etter hvert. Deilige oppskrifter du kan kose deg med på sensommeren.

FRITID

Nå som felles ferien er over og den hektiske hverdagen er på vei tilbake må du ikke glemme å nyte de små øyeblikkene! Her er noen stemmningsbilder fra en 24 timers tur vi tok i helgen 🙂

bilde 1 (1)bilde 3bilde 2 (1)

ENGLISH:

August has come and brought grayer days of rain and thunder. This weekend it was time to get an overview and make a plan of what’s happening this fall. August is not the busiest month, but fine with a slow start.

VIKING RACE

There are some trips in the woods and mountains, both on foot and by bike. But the biggest event in August will be held on 23 August! VIKING RACE! Exciting and scary.
FOOD
Otherwise, I have discovered some new recipes that I will share with you soon. Delicious recipes you can indulge in late summer.

LEISURE

Now that the summer holiday is over and more hectic times are  on the way back, do not forget to enjoy the little moments! Here are some pictures from a 24 hour trip we took this weekend 🙂