Europamesterskap del 1/ European championship part 1

English Version further Down the page

EM gjengen

STATUS RAPPORT

Da er siste sumo trening gjennomført før avreise. Vekt er underveis og nerver er ute av kontroll….. så da er alt som det bør være 🙂 Jeg er utrolig spent på dette stevne, og ser bare frem å stå klar til start å få svar på det spørsmålet. Jeg skal oppdatere så ofte jeg kan. Følg gjerne siden min på facebook for oppdateringer og bilder fra avreise til hjemkomst. Dette blir stevnet hvor jeg møter de desidert sterkeste motstanderene.

EUROPAMESTERSKAP DEL 1

Hvorfor heter dette innlegget Europamesterskap del 1? Det skal jeg oppklare nå. Det europeiske sumo forbundet er splittet p.g.a uenigheter. Det arrangeres derfor to EM dette året. Polen i April og Bulgaria i Juni.  Altså reiser vi til årets første  og hardeste EM i morgen tidlig. Vi deltar på begge å håper at uenighetene snart blir lagt til side og samarbeidet kan fortsette. Viljen er i hvertfall der.

Og se her! Trenger ikke være stor for  å dominere i en sumokamp 😉

http://www.herpiderp.com/video/775/skinny-sumo-wrestler-dominates-fatties

 

ENGLISH:

STATUS REPORT

Well  the last sumo training  before departure is completed. The Weight is on it`s way and nerves are OUT of control ….. so  everything is as it should be 🙂 I am incredibly excited about this competition and look forward  to be ready to start and answer that question. I will update as often as I can. Feel free to follow my page on facebook for updates and photos from departure to return. This is the competition where I meet the absolute strongest opponents.

EUROPEAN CHAMPIONSHIP PART 1

Why do I call this post European Championship Part 1? I’ll clarify now. The European Sumo Association is split due to disagreements. It is therefore held two European Championships this year. Poland in April and Bulgaria in June. So we going to the first and hardest EC tomorrow morning. We attend both  hoping that disagreements  soon  will be laid aside and the cooperation can continue. The will is certainly there.

And look here! No Need to be large to dominate in a sumomatch😉 http://www.herpiderp.com/video/775/skinny-sumo-wrestler-dominates-fatties

Onsdag = Sumodag/Wednesday = Sumo training

English version further down the page

Da er det endelig onsdag igjen! Det er dagen da en gjeng samles på Lambertseter for å “dytte” på hverandre. Trening består også mye av teknikk og styrke.

Her er noen fra gjengen jeg trener med.
Her er noen fra gjengen jeg trener med.

Stamper, eller shiko som det heter, er en viktig del. Denne øvelsen styrker bryterens underkropp. (Og gir jentene en spretten bakende,helt sant!!)

Stamper en viktig del av treningen
Stamper en viktig del av treningen

Takk for at du følger meg!

ENGLISH:

It’s finally Wednesday again! It is the day when a gang gather at Lambertseter to “push”  each other around. Training also includes a lot of technique and strength.

Stamper, or shiko as it is called, is an important part. This exercise strengthens the wrestlers lower body. (And give girls a bounce buttocks, it`s true!!)

Thank you for following me!

Første innlegg: Hvem er jeg?!/Who am I?

Mitt navn er Linda Pano,32 år, bor i Oslo med samboer og to barn.  Når jeg ikke er mamma og “hushjelp” er det trening og kunstnerisk utfoldelse det går i. Akkurat nå trener jeg mot ett mål. Nemlig  VM i Sumobryting i Taiwan, august 2014. Men før det er det noen hinder som må krysses! For å kvalifisere seg til VM må man gjøre en bra jobb ,og  få med seg en medalje under EM i Bulgaria som allerede går av stabelen i slutten av juni.

For utenom sumo, trener og konkurrerer jeg også i grappling. Treningen min er ganske variert, og på denne måten får jeg med meg så mange grep og teknikker som mulig. MMA, bryting og sumo, for ikke å glemme styrke og kondisjon. Yoga for å holde kroppen myk og fleksibel.

Her vil jeg fortelle litt om tankene mine ,treninger, turer, konkurranser, oppturer, nedturer og andre hverdagslige ting som skjer på veien til VM i Sumo. Og det STORE spørsmålet: Klarer jeg å nå mitt mål???

Håper du følger med meg!

Profilbilde
Profilbilde

ENGLISH:

My name is Linda Pano, 32 years, live in Oslo (Norway) with my partner and two children. When I’m not mom and “maid” , it`s the training and artistic expression that fills my spare time. Right now I train towards one goal. The World Championships in Sumo wrestling in Taiwan, August 2014. But before that there are some obstacles that must be crossed! In order to qualify for the World Championship you have to do a great job, and win a medal at the European Championships in Bulgaria that already takes place in late June.
Beside sumo,I also  train and compete in grappling. My training is quite diverse, and this way I get to learn so many steps and techniques as possible. MMA, wrestling and sumo, not to mention strength and conditioning. Yoga to keep my body soft and flexible.

Here I will tell you a little about my thoughts, trainings, trips, competitions, ups, downs and other everyday things that happen on the road to the WC in Sumo. And the BIG question: Can I achieve my goal???

Hope you follow me!

Profilbilde
Linda Pano en tidlig morgen