English version further down the page
Deilig med helg! Dagen har gått i ett med faste rutiner og forberedelser til helgens aktiviteter. Jeg har også en liten utfordring til deg denne fredagen 😉
HVA SKJER I HELGEN
Dette er den siste rolige helgen vi har på flere uker. Nå begynner virkelig sesongen for aktiviteter å ta seg opp igjen etter en lang og rolig periode. I dag har vi vært ute å handlet inn litt Fiskeutstyr og gjort oss klare til en tur på søndag…. Men før det går turen til Halden (fredrikstenfestning kl 11) og vegetarfestivalen i morgen tidlig. Håper på masse inspirasjon, tips og gode smaksprøver.
UTFORDRINGEN
Vel da er påmeldingen til Oslo maraton fyllt ut å registrert….. neeeei jeg må nok skuffe å si at jeg ikke skal løpe en hel maraton, ikke engang en halv 😦 Men jeg tar 1 mil for Grete 🙂
Mye styrke trening, spesielt knebøy, og lange løpe etapper, går ikke alltid så godt hånd i hånd. Etter en mil kommer melkesyren snikende…… Men jeg tar en mil i år så skal vi se om jeg kaster meg ut i en halv maraton neste år. Jeg har hele tiden vært ærlig om at jeg er ingen løper… men det går forsiktig fremover så jeg ser lyst på 2015. Det er i hvertfall målet!
Du kan også fortsatt melde deg på. Startskuddet går den 20 . September og du har flere distanser å velge i mellom. Alt fra 3 km opp til en hel maraton.
Så min utfordring til deg er å trykke deg inn å melde deg opp til Oslo maraton i år. Spiller ingen rolle om det kun er 3 km, bare bli med å føl på stemmningen…. eller utfordre deg selv på en lengere distanse.
Det har gått med noen kilometer i trening men nå er det bare 21 dager igjen 🙂
HA EN FLOTT HELG!
ENGLISH:
The day has gone with the regular routines and preparations for the weekend’s activities. I also have a little challenge for you this Friday😉
THIS WEEKEND
This is the last calm weekend we will have in several weeks. Now the season for activityis realy picking up again after a long quiet period. Today we have been out shopping for Tackles and made us ready for a trip on Sunday …. But before that, we are going to Halden and vegetarfestival tomorrow morning. Hoping for lots of inspiration, tips and great tasting.
CHALLENGE
Well then the entry to Oslo marathon is filled out and registered … noooo .. I haveto disappoint you and say that I will not run a full marathon, not even half 😦 But I take 1 mile for Grethe 🙂
Much strength training, especially squats, and long runs, does not always go so well hand in hand. After a mil the lactic acid comes creeping …… But I take a mil this year so we’ll see if I throw myself into a half marathon next year. I have always been honest about that I’m not a runner … but it is going forward so I see optimisticly on 2015 !
You can still enroll. The race is on 20. September and you have several distances to choose from. Everything from 3km up to a full marathon.
So my challenge to you is to push yourself to register for Oslo marathon this year. Does not matter if it is only 3 km, just join! Experience the feeling.
www.lindapano.com 